depurarsi
Cardo Mariano e Cardo Gobbo sono uno degli ingredienti tipici di un piatto piemontese, la bagna càuda
Curcuma-polvere
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Tisane personalizzate erboristeria Roma L'Altea
L'Altea per consigli e suggerimenti

Amarsi, vuol dire Depurarsi.

 

In diversi momenti dell’anno sarebbe il caso di far prendere al nostro organismo un periodo di relax da un’alimentazione spesso non equilibrata e farlo «respirare» liberamente in tutti i suoi apparati.

 

Parliamo di fegato, reni, intestino, polmoni. E anche della pelle.

 

Come dicevamo nella pagina Depurarsi, non dovrebbe mancare per il fabbisogno del nostro organismo e per il nostro benessere naturale un periodo di tempo dedicato ai cibi detox, a quegli alimenti, cioè, che ci aiutano a purificarci, a disintossicarci, a eliminare scorie e tossine.

 

Oltre ai diversi cibi, come ad esempio la frutta, un notevole aiuto in questa fase di depurazione dell’organismo ci viene data dalle piante:

 

Carciofo, Curcuma, Cardo Mariano, Betulla, Bardana, Malva, sono solo alcune di queste preziose piante.

 

La Curcuma sembrerebbe avere ottime proprietà dai risvolti positivi per noi. Se vuoi leggi di più.

 

Molte di queste piante sono concentrate nell’integratore alimentare Xanadepur, della PromoPharma.

 

Contiene estratti di Tarassaco e Cardo Mariano per aiutare le funzioni depurative dell’organismo; Curcuma, Fillanto e Boldo per favorire la funzionalità epatica; Rafano Nero e Finocchio per migliorare la funzione digestiva.

 

Fare attività fisica, anche solo lunghe passeggiate, e bere molta acqua, contribuiscono ad una sana azione depurativa.

 

Oltre all’ottima acqua naturale, molto utili sono anche le tisane e il tè verde.

 

Quest’ultimo è un eccellente bevanda detox e non dovrebbe mai mancare nella nostra dieta alimentare.

 

Presso l’erboristeria l’Altea potrete trovare una vasta selezione di tisane e tè di qualità.

Oltre a ciò, la dott.ssa Bertusi sarà lieta di darvi utili consigli e soluzioni ad hoc per migliorare e purificare il vostro organismo dall’interno.


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